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牛肉一烧两食的做法_1

2018-11-08 21:33:27
牛肉一烧两食的做法 “肉包的营养午餐食谱~红烧牛排 红烧牛腱子
” 食材明细 主料 牛排 1条 牛腱子肉 1000克 辅料 茴香 3个 桂皮 1块 料酒 1勺 老抽 1勺 生抽 1勺 糖 1勺 盐 1茶匙 辣椒 2个 咸鲜 口味 炖 工艺 一小时 耗时 普通 难度 牛肉一烧两食的做法步骤 1牛肉买回后用清水浸泡一小时去除血水 2用开水焯熟牛肉,放入茴香桂皮辣椒 3放入其它调料,高压锅大火压半小时,如果不是高压锅的话就慢火炖半天时间 4煮好的牛肉出锅啦 5取一个干净的罐装牛腱子,加满汤‘没过牛肉,浸着的牛肉想吃的时候取一块出来切片就可以啦 6另一个装牛排 7一般牛排一餐就把它解决了
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